Razdoblje pandemije COVID-19 dovelo je do novih izazova za mlade. Uz društvenu izolaciju, mnoga djeca i tinejdžeri su također izgubili skrbnike ili su bili žrtve fizičkog ili emocionalnog zlostavljanja kod kuće. Također, bile su prisutne rastuće zabrinutosti oko društvenih medija, masovnog nasilja, prirodnih katastrofa i klimatskih promjena uz normalne uspone i padove djetinjstva i adolescencije. Posljedice pandemije bile su ogromne, a jedna od tih posljedica je da vidimo alarmantne količine tjeskobe i depresije kod djece i tinejdžera. Psiholozi, osim proučavanja bioloških, društvenih i strukturnih čimbenika koji doprinose trenutnoj situaciji, oni razvijaju i šire rješenja obiteljima, školama i na državnoj razini. Naravno, postoje stvari koje roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci. Prije svega, bitno je razumijevanje. Ako dijete ima temperaturu, roditelji reagiraju – obraćaju pozornost i traže pomoć. S druge strane, ako se dijete čini tužnim, razdražljivim ili jednostavno manje zainteresiranim za aktivnosti u kojima je prije uživalo, roditelji su skloni o tome razmišljati kao o fazi ili nečem drugom što se može zanemariti. Mentalno zdravlje djece je ključno. Mentalno zdravlje utječe na tjelesno zdravlje te neliječeni problemi mentalnog zdravlja ometaju učenje, socijalizaciju, samopoštovanje i druge važne aspekte razvoja djeteta koji mogu imati doživotne posljedice. Neki od načina na koje roditelji mogu pomoći djeci je kroz komunikaciju, osiguravanjem slobodnog vremena, da se pobrinu da dijete dovoljno spava te da ostanu u kontaktu s učiteljima i drugim odraslim osobama u životu djeteta. Također, važno je da roditelji obrate pozornost na vlastito mentalno zdravlje. Djeca obraćaju više pažnje na ono što roditelji rade nego na ono što govore. Ako se roditelj bori s anksioznošću ili depresijom, a ne poduzima ništa po tom pitanju, to njihovoj djeci šalje pogrešnu poruku.
Bitno je da roditelji svom djetetu daju do znanja da ga vole bez obzira na sve i da su spremni pomoći bez obzira na okolnosti. Za liječenje je potrebno vrijeme, a traženje pomoći je hrabar korak. Svakom djetetu bi puno značilo da zna da pomoć može tražiti kod kuće.
